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Relaxation guidée – La plage et le coquillage magique…

Relaxation guidéeLa plage et le coquillage magique… à écouter et suivre dans la paix.

C’est une relaxation Guidée offerte par Sabine Cointe.

Profitez de tous les bénéfices de cette séance : relaxer votre corps, et partir sur une plage où vous pourrez trouver le calme, la confiance. Grâce au coquillage magique vous pourrez être à l’écoute de vous-même et de votre cœur, véritable guide intérieur.

Instruction Pratique pour la Relaxation Guidée :

Installez-vous de préférence sur le sol, sur un tapis ou un plaid, en étant allongé vous profiterez au maximum.

Réglez ensuite le son pour qu’il soit le plus agréable à vos oreilles, et pour que cette méditation soit le plus profitable, vous pouvez mettre un casque.
Enfin, à écouter sans modération !

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Livre De Sabine Cointe : 9 étapes pour oser le bonheur et son guide pratique

 

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Et si c’était vrai qu’on peut être heureux ? Voilà une question indispensable à se poser ! Pour contrebalancer le rythme frénétique de notre société, prenons le temps d’appuyer sur le bouton «pause» et de nous demander si nous sommes heureux ! Que nous soyons enthousiaste à le chercher ou désespéré de ne pas encore l’avoir trouvé, ce livre est une invitation au bonheur.

Commentez ci-dessous : Témoignez : Que pensez-vous de cette Relaxation Guidée ?

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