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Consommer Le Lait Selon Les Ages…

La polémique du danger du Lait a amené la question de savoir comment il doit être consommé selon notre age.

Dans un autre article, je vous parlais du danger du lait. Entrons maintenant plus profondément dans le besoin réel du corps en fonction de notre age.

Nous voyons bien dans ces explications vidéos sur le lait qu’il ne faut pas stopper la consommation du lait et des produits laitiers, mais savoir s’adapter au fil de notre vie.

Nutrition : pourquoi le lait est-il nocif ?

Le Dr Caroline Duros, médecin nutritionniste, nous parle de la polémique au niveau du lait pour l’enfant et l’adulte. Le lait de vache est-il bon pour l’homme ?

Image de prévisualisation YouTube

Je pense que l’explication est claire et que nous pouvons parfaitement nous adapter aux recommandations de ce médecin nutritionniste.

Donc les enfants peuvent et doivent consommer du lait, mais de moins en moins dans le vieillissement de l’adulte puisque nos besoins vitaux évoluent avec l’âge.

Peut être avez vous des éléments à rajouter sur la consommation de lait pour nous éclairer d’avantage sur le sujet.

Commentez Ci-Dessous : Avez-vous des recommandation sur la consommation du lait ?

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